bien-être

Le Printemps

L'hiver s'en va, la lumière est plus présente, un sentiment de recommence et espoir sont présentent en nous, dans l'ambiance.  Au fur et à mesure que les jours s'allongent, les soirées deviennent un moment de nouvelle opportunité, profiter de la nature de l'extérieur. À chaque changement de saison, notre corps a besoin de quelques changements… Lire la suite Le Printemps

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bien-être

Points Marma

Là où les Nādī (canaux énergétiques) et les Chakras (vortex énergétiques) furent découverts par les sages en recherche de l’éveil spirituel ; ce sont les praticiens des arts martiaux tel que Kalaripayattu, Vajra Mushti et Dhanurveda (l’art de l’arc) qui découvriront l’existence des points de Marma. Durant le combat, ils se sont rendus compte que… Lire la suite Points Marma

Ayurveda

Ayurveda

L'Ayurveda est un mode de vie. C'est un système de connaissances qui donne accès à une vie pleine, satisfaisante. ÂYUS-vie, VEDA-science. Äyus fait référence à la personnalité, une capacité qui demeure constante entre la naissance et la mort, une capacité qui nous aide à naviguer à travers les changements incessants qui renforcent ou affaiblissent les êtres vivants… Lire la suite Ayurveda

bien-être

Le massage et le bien-être

Le terme de bien-être peut être physique et psychologique. Le bien-être physique est lié à la sensation d'une bonne santé physiologique générale, d'une satisfaction des besoins primordiaux du corps. Il peut inclure l'absence de fatigue et de stress; Le bien être psychologique est issu d'une évaluation personnelle et subjective qui peut provenir de satisfactions diverses, financières, professionnelles,… Lire la suite Le massage et le bien-être